Dorfgemeinschaft

Waldmatt e.V.

Bühl Waldmatt


Ab sofort  gibt es bei uns 2 Fitnessgruppen, alle Altersgruppen sind vertreten, denn das Alter spielt hier keine Rolle!!! Auch Männer und

"neue" Gesichter sind herzlich willkommen. Ganzkörpertraining, Abwechslung, "fetzige" und motivierende Musik werden geboten!!

Ziele sind z.B.:

- Verbesserung der Beweglichkeit

- Kräftigung der Muskulatur

- Verbesserung der Leistungsfähigkeit

- Verbesserung der Ausdauer

- Entspannung und Dehnung

- u.v.m.

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Fitnessgruppe Montag mit Sophie Bisch:

Wir treffen uns regelmäßig zum BBP (Bauch-Beine-Po), Ganzkörpertraining sowie "Rücken-Fit" im alten Schulkeller um 19:15 Uhr.

 

Fittnessgruppe Donnerstag mit Doris Siegel:

Wir treffen uns regelmäßig zum BBP (Bauch-Beine-Po) und Fitmix (Kombination aus Ausdauertraining, Straffung von Bauch, Beinen und Po sowie Stärkung der unterschiedlichsten Muskelgruppe) im alten Schulkeller um 19:30 Uhr.

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Demnächst: Donnerstags auch mit Step Aerobic - Fatburn-Power und gute-Laune-Kick: Ein tolles Training für den gesamten Körper!!

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